Freue Dich auf vier Kurseinheiten, die von Kseniia Kalinichenko durchgeführt werden. Die Stunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das bedeutet, dass Du unabhängig von Deinem Kenntnisstand von den Stunden profitieren wirst.
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Dies ermöglicht ein wunderbares Workout für den Körper und die Seele. Es werden die Tiefenmuskulatur und die großen Muskelgruppen trainiert. Yogi verbessert Deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Die körperlich herausfordernde Yoga-Einheit beendet Kseniia mit ihren tibetanischen Klangschalen.
Alle Informationen im Überblick
- Was: Vier Kurseinheiten
- Wann: Donnerstag, 20. Juni, 27. Juni, 4. Juli und 11. Juli, jeweils von 08.45 bis 09.45 Uhr
- Wo: Standort Mitte, Oeder Weg 37, Ballettsaal
